Votre smartphone peut désormais prendre soin de vous et les applis sport se multiplient ! Nous en avons sélectionné 3 pour vous, dédiées à la course à pied, au fitness et au yoga ! Kilomètres parcourus, rythme cardiaque et calories brûlés : vous pourrez tout savoir grâce à votre smartphone ! Vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous mettre au sport (Comment ça « la fainéantise » ?)
Runkeeper
Runkeeper est une application exclusivement dédiée au jogging. L’application fonctionne comme un coach sportif qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Lors de vos sorties, vous pourrez activer le guide vocal qui vous indiquera la cadence à suivre – à moins que vous ne préfériez mettre de la musique ! L’option GPS vous permet également de calculer les distances parcourues, et l’application vous fournit tout un tas d’autres statistiques sur vos performances : temps passé à courir, calories brûlées, etc.
Disponible pour Android et Iphone.
Nike Training Club
Nike Training Club est une application dédiée au fitness féminin. L’application vous propose de sélectionner un programme (minceur, tonification, musculation…) à réaliser en quatre semaines. Plus de 100 entraînements conçus par des athlètes et coachs sportifs sont disponibles.
Disponible pour Android et Iphone.
Go Yoga
Go Yoga est l’application idéale pour vous guider dans vos exercices de yoga et de méditation. De nombreux exercices en photos, classés par niveau, vous sont proposés ainsi que les statistiques de vos séances. Adapté aux débutants comme aux yogis confirmés.
Disponible gratuitement sur iPhone.
A vos marques, prêts, téléchargez !
